シニア向け情報
40代から増え始める「変形性膝関節症」とは？ 若いときはどれだけ動かして...
お子様向け情報
ストレッチで成長痛が和らぐことも 成長期の子供に起こる「成長痛」は、ひざ...
スポーツ時の痛み
スポーツが原因でひざが痛む？ スポーツ外傷とスポーツ障害とは スポーツが...
体重増による痛み
体重増加がひざの痛みの原因になることも 「若いときよりかなり太った」「動...
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「寒いとひざの痛みが増す？！」寒いときのひざの痛みを軽くするには？ 肥満が気になる方の中には、「寒いと体が楽」という方も多いかもしれませんが、ひざに痛み...
「体が重いから動きたくない」がひざの痛みの原因に？ 体重が増えると、ちょっと動くにも体が重く、おっくうになってしまいがちです。動かない生活を続けてしまう...
毎日の食事でひざへの負担を軽くするには？ 元気に毎日を送るためには、「元気に過ごせる体重」でいることが大切です。カロリー・塩分・脂質の高いスナック菓子や...
自分の体と生活習慣を見直して、ひざの痛みをおさえよう 「健康」と「体重」は、とても深く関係しあっています。特に、脂肪が多い「肥満」は、ひざに大きな負担を...
体重増加がひざの痛みの原因になることも 「若いときよりかなり太った」「動かなくなってお腹周りが気になるようになった」など、年齢とともに「肥満」が気になる...
年齢によるひざの痛みは、適度な運動で予防する！ 「元気よく歩けていない」、「なんとなくひざに違和感がある」など、年齢を重ねるとひざ関節で悩む方が増えてき...
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